カウンセリングを受けてくださったお客様の感想
HSPの繊細な特徴が強く出て仕事に集中できません (50代・女性 Aさん)
〇どのようなことにお悩みでしたか？
会社で最近部屋替えがあり、よく怒る人と同室になりました。
電話でその人が相手に怒っていると、私が怒られている訳ではないのに、怒られているように感じ、辛く不安になります。
電話の相手の心境も想像してしまい、仕事に集中できません。
怒っている人に自分の気持ちを伝えることもできず、会社に行くのが辛いです。
同室の他の人はいつものことと、あまり気にしていないようで、気にしすぎと言われますが、私は気になります。
怒る人を気にせず、仕事に集中できるようになりたいです。
〇カウンセリングを受けての感想や、受けた後にどのような変化があったのか、お聞かせください
初めは緊張し、うまく話せませんでしたが、ゆっくり聞いていただくうちに、今まで人に言えなかった気持ちを話すことができ、スッキリした気持ちになりました。
辛かったですねと言われて、なんだか涙がでそうになりました。
辛い気持ちを受け止めてもらえたようで嬉しかったです。
また、自分が会社の怒る人に対して悪循環に陥っていること。
受け止め方を変える方法があること。今の自分と怒る人との距離感を変えることができることなどをわかりやすくお話していただき、悩みを解決できると感じました。
また、「周囲のことが気になるということは、それだけ周囲に気を配ることができるということ。
そんなあなただからこそ、できることがある」と仰っていただき、今までマイナスにしか捉えられなかった自分の性質が、プラスにもなると気付きました。
本当にありがとうございました。
〇カウンセラーの印象はいかがでしたか？
優しそうで、親しみやすい印象でした。
私の下手な話でも丁寧に聞いていただき、私も段々と安心して話せるようになりました。
〇当カウンセリングを、どのような方におすすめしたいですか？
周りに気を使い、思っていることを伝えられない方。
誰にも自分の気持ちをわかってもらえないと思っている方。
こんな話をしたら変に思われると思っている方。
自分は変われないと思っている方。
〇カウンセラーからひとこと
ご自分の状況をていねいに説明してくださり、客観的に捉えることができておられました。
HSPの『周りの状況がよく見える』という特徴をつらく感じていらっしゃいましたが、
強みとして捉えることができるとお伝えしたとき、お顔が明るくなられたのが印象的でした。
お伝えしたご自分の心を守って癒す方法をコツコツ続けていかれる先に、
心地よい未来が待っています。
これからも応援させていただきます。
親の価値観に縛られていました (40代・女性 Bさん)
〇どのようなことにお悩みでしたか？
幼少期から親に言われていたことが自分の中に根強くあり、どうしてもその価値観に縛られてしまうのが悩みでした。
〇カウンセリングを受けての感想や、受けた後にどのような変化があったのか、お聞かせください
お話をしていくうちに、縛られている価値観がどんどん出てきて、それによって陥っている状況に気付かせていただくことができました。
〇カウンセラーの印象はいかがでしたか？
とても落ち着いた雰囲気で、私の話を丁寧に温かく聴いてくださったのが嬉しかったです。まるでそっと隣で寄り添ってもらっているような感覚で、安心してお話することができました。
〇当カウンセリングを、どのような方におすすめしたいですか？
親との関係で悩んでいる方、“～しなければ”といった価値観に縛られ苦しんでいる方にお勧めしたいです。
〇カウンセラーからひとこと
Bさんは、小さい頃から言われ続けてきた家族の言葉が強く残っていました。
それらに気づかれているので、少しずつ手放すお手伝いをしました。
お話を伺う中で、ご自分の望む未来を描けていらしたので、
ご家族からの言葉は無理に捨てなくてもいいので心の引き出しにそっとしまって、
ご自分の考えを最優先に進んでいかれるのを応援していきたいと思います。
親との関係に悩んでいます (40代・女性 Cさん)
〇どのようなことにお悩みでしたか？
家族との関係についてです。
〇カウンセリングを受けての感想や、受けた後にどのような変化があったのか、お聞かせください
親のことを話ししました。
私の話しを親身になってきいていただき少し気持ちが軽くなりました。
自分が親との関係がどうしたいのかなんて考えたことありませんでしたが、
考えることができ、自分の思ってることがわかりました。
〇カウンセラーの印象はいかがでしたか？
よくお話しを聞いてくれて、話しが止まってしまっても
焦ることなく安心して話すことができました。
〇当カウンセリングを、どのような方におすすめしたいですか？
親との関係や自分の気持ちがよくわからないひとなど、気づかせてもらえるような気がしました。
〇カウンセラーからひとこと
Cさんは、親御さんとの関係に悩まれていました。
ご自分の本当の気持ちを引き出すお手伝いをし、
どうしたいのかを一緒に考えていきました。
親御さんとの距離感を適切にとりながら
ご自分の気持ちを伝えていけるよう、今後もサポートさせていただきます。
家族との関係に悩み、自信をなくしかけていました (40代・女性 Dさん)
〇どのようなことにお悩みでしたか？
母への不信感、妹への嫉妬、自身の自信喪失、
そして母といつも衝突してしまうことに疲れ果てて、
絶縁しようと思い悩んでいました。
〇カウンセリングを受けての感想や、受けた後にどのような変化があったのか、お聞かせください
母との距離感の取り方がわかり、上手く対応していけるようになりました。
少しずつ自信も取り戻せてきたので、思い切ってカウンセリングを受けてみて本当に良かったです。
〇カウンセラーの印象はいかがでしたか？
とても優しく話を聞いてくださり、いつでも温かく包んでくださったので、
心地よい時間を過ごすことができました。
その安心感から何でも話したい、と思えて、心が軽くなりました。
〇当カウンセリングを、どのような方におすすめしたいですか？
私のように親子関係で苦しんでいる方、話を聞いてもらって癒やされたい方に是非お勧めしたいです。
〇カウンセラーからひとこと
Dさんは、小さい頃から、ご自分より妹さんをかわいがっているお母さまに
不信感をお持ちでした。
長女としてのやるせない気持ちを受け容れつつ、
お母さまにご自分の気持ちを伝えることができるよう、サポートさせていただきました。
自己受容→自己肯定とステップを踏んで、自信を取り戻されている様子が
カウンセラーとしてとても嬉しいです。
親の否定的な意見が気になり、何度も同じ間違いを繰り返す自分が嫌でした(50代・女性 Eさん)
〇どのようなことにお悩みでしたか？
自立したくて勉強したりセミナーを受けたりといろいろ試してみるのですが、
最終的に親の目や親に言われる否定的な意見が気になってネガティブになってしまい、
途中で諦めてしまうというのを繰り返していました。
そして同じ間違いを繰り返している自分がますます嫌になり、
それがわかっているのにまた同じ事を繰り返してしまいそうで
ひとりでは解決できずに悩んでいました。
〇カウンセリングを受けての感想や、受けた後にどのような変化があったのか、お聞かせください
先生はしっかりと私の話を最後まで受け止めてくださったという印象が強いです。
話しを聞いてもらっていると、私が悩んでいることは悩んでもあたりまえなんだと思えて、
心が落ち着きました。
そして今まで頭の中で絡まっていたものがほどけていくような感覚で、
行き止まっていた考えから進めているのを実感できています。
実際の親との関わり方についても気持ちが変化していて、自分の成長が感じられます。
カウンセリングは話しを聞いてもらえるだけだと思っていたのに、
よい変化を実感できていることに驚いています。
〇カウンセラーの印象はいかがでしたか？
ソフトなのに重厚感がある！
雰囲気もお話ししていてもソフトな印象ですが、受け止めてもらえる安心感に厚みがあります。
今では先生とお話し出来ること自体が癒やしになっているので、
カウンセリングの時間が楽しみになっています。
〇当カウンセリングを、どのような方におすすめしたいですか？
ひとりで悩んでいて、解決の糸口が見つからない人におすすめします。
特に自分が嫌になってしまっている人。
私も自分が嫌になって自信もありませんでした。
自分を否定することが癖になってしまっている人が
どうしたら幸せになれるのかがわかるカウンセリングだと思います。
〇カウンセラーからひとこと
Eさんは、子どもの頃から何度も繰り返されてきた悪循環に気づかれていました。
ですが、何度も同じことを繰り返して、抜け出せないご自分を嫌いになってしまっていました。
勇気を出してカウンセリングを受けてくださったおかげで、
解決策を一緒に考えることができました。
元来研究熱心な方なので、ご自分の変化を見逃さずに気づいておられます。
これからもサポートさせていただきます。
おひとりで悩み続けると、人生の貴重な時間がどんどん流れてしまいます。
少しでも早く、『本当の自分』『本来の自分』に逢いに行きましょう
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