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こんなお困りごとをお持ちではないですか？
✅自分のことが好きになれない・認められない
✅『本当の自分』がよくわからない
✅NOが言えない
✅周りの目が気になる
✅白黒思考が強すぎてつらい(中間のグレーがない)
✅『べき』『ねば』思考でがんじがらめ
✅いつも漠然とした不安を抱えていてつらい
✅HSP気質で困っている
今日までおひとりでよくがんばってこられましたね。
その心の重荷、わたしと一緒に取り組むことで
少しずつ軽くしていきませんか？
変わりたいと思って試行錯誤しているけど、
やりかたがわからない、なかなかうまくいかないあなた、
少しの勇気を出して、わたしにお話を聴かせてください。
ご連絡、お待ちしております。
当カウンセリングでは、自己受容を土台として
自己肯定感を高め、自己効力感を感じられるようサポートいたします。
・自分を否定してしまう
・完璧主義のため、自分で自分を苦しめてしまう
・心がいつもギューっと緊張状態
このような状態から解放され
今のままの自分を好きになることができたら・・・
ゆっくり想像してみてください
カウンセラーの東野美凪と申します。
幼少期から、周りの人の表情や気持ちを敏感に受け取り
他人を優先するあまり、自分のことは後回しでした。
【自分を大切にする】
これが
わたしがカウンセリングを通じて
お伝えしていきたいことです
カウンセラーのプロフィールはこちら
心が劇的に軽くなる自己受容カウンセリングを提供しております。
幼い頃から周りの空気を読み、自分を抑え、いわゆる『いい子』でした。
HSP気質・完璧主義・自己肯定感の低さから、いつも心は不安を抱えていました。
あるきっかけでカウンセリングを受け、自己受容を深めることで自分が変わっていくのを実感しました。
自分が好きになれず自己否定してしまう方々をカウンセリングでサポートしています。
くわしいプロフィールはこちら
